Sessão individualizada e preparada para sua necessidade pessoal.
Desenvolve-se a atenção relaxada, o não julgamento e a aceitação paciente de uma forma tranqüila e prazerosa.A prática da desidentificação de crenças, comportamentos e emoções, juntamente com a integração da história pessoal é o fio condutor deste trabalho.
A base é a visão da psicologia budista . Com material teórico e pratico para a semana.
Os beneficios são: mehora na qualidade de vida, nas relações interpessoais, na saúde,  desenvolve-se a paz interior, a vitalidade e a capacidade em relaxar, entre outros.

Quando você começa a meditar, começa a ver os milagres. Depois de um tempo, você percebe que está criando os milagres. Por fim, você compreende que a vida é um milagre – Deepak Chopra

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