Zen Shiatsu

Zen-Shiatsu é um método de terapia corporal que utiliza técnicas específicas de massagem, exercícios de respiração e vitalização, e alongamentos de meridianos. “Shi” significa “dedos”, e “atsu”, pressão. Estes dois termos descrevem a essência desta terapia, que utiliza a pressão dos dedos sobre o corpo.

A palavra “Zen”, neste contexto, descreve a atitude meditativa durante a sessão em curso. Assim, atenção plena, equilíbrio emocional, paciência, amor e compaixão são habilidades e atitudes que vão sendo desenvolvidas à medida em que se recebe sessões de Zen-Shiatsu. Sem novas atitudes de vida, em contraponto aos nossos hábitos, os benefícios desta prática se limitam ao bem-estar físico que ela proporciona. Daí a importância da intenção meditativa durante da sessão.

Enquanto prática terapêutica, o Zen-Shiatsu é relativamente novo, datando de meados do século 18, quando foi compilado de outras práticas de saúde mais antigas. Mas suas bases teóricas remontam as mesmas da Acupuntura, ou seja, a Tradicional Medicina Chinesa. Por assim dizer, o formato “Zen-Shiatsu” vem da tradição Soto-Zen do Budismo Japonês, na maneira como ele ainda é praticado nos monastérios desta linhagem. Uma prática meditativa e de saúde.

As consultas transcorrem ao longo de 1 hora, com a pessoa vestida confortavelmente e, geralmente, deitada. Podem ser pontuais – para atenuar o estresse diário e dores ocasionais – ou se desdobrar em sessões periódicas que promovem uma mudança significativa na qualidade de vida da pessoa.

Patricia R. de B. Vieira é Médica e Educadora Física, pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Especialização em Dor – Hospital Israelita Albert Einstein. Trabalha com Zen-Shiatsu desde 1994, tendo sido aluna do Mestre Zen-Budista japonês Moriyama Roshi, quando este morou em Porto Alegre/RS (2000 – 2005). É reconhecida como Jin Shin Jyutsu® Practitioner pela Jin Shin Jyutsu Inc.® desde 2010. Sua atuação profissional está centrada em integrar estas duas práticas japonesas à Clínica Médica e ao Tratamento da Dor.

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