Meditação – Personal

Curso personal de 8 encontros semanais  com foco em  sua necessidade pessoal, podendo ser presencial ou virtual.

A cada encontro são desenvolvido práticas e vivências para ser desenvolvida durante a semana.

A base é a visão da psicologia budista

.Material didático, áudio e vídeo inclusos.

Desenvolve-se a atenção relaxada, o não julgamento e a aceitação paciente de uma forma tranqüila e prazerosa.

A prática da desidentificação de crenças, comportamentos e emoções, juntamente com a integração da história pessoal é o fio condutor deste trabalho.

Os benefícios são: melhora na qualidade de vida, nas relações interpessoais, na saúde,  desenvolve-se a paz interior, a vitalidade e a capacidade em relaxar, entre outros.

“Quando você começa a meditar, começa a ver os milagres. Depois de um tempo, você percebe que está criando os milagres. Por fim, você compreende que a vida é um milagre “- Deepak Chopra

Mauricio Bastos é formado em Comunicação pela FAAP (Fundação Armando Álvares Penteado). Há 23 anos atua como terapeuta. Desenvolve práticas intensivas de Meditação e Intimidade em formato de workshops e cursos no Espaço Integração, como também em escolas de Yoga e Espaços afins. Ampliou seus conhecimentos em retiros pelo Brasil e em lugares propícios como México, Peru e Estados Unidos. É colunista em sites e revistas ligados ao auto conhecimento. Criador e coordenador do Espaço Integração, atende em seu consultório na Granja Viana .

Contato: cel/whatsapp. (11) 9-9174-8290
Email: mauriciobastos@espacointegracao.com.br
Site: www.mauriciobastos.art.br