Você conhece a Terapia do Ser?
Com base em 22 anos de atividades e fundamentada na Psicologia Positiva, Psicologia Budista, abordagem Antroposófica e Yoga, a Terapia do Ser (TS) é um conjunto de terapias terapêuticas que visa o desenvolvimento da qualidade de presença por meio da auto-observação, autoaceitação, programas conscientes, meditação, percepção corporal e outras práticas.
Criada pelo renomado terapeuta Maurício Bastos, a ‘TS’ é um processo terapêutico que busca ampliar a percepção do Ser e desenvolver caminhos habilidosos para uma vida plena.
Realizada por meio de sessões individuais ao longo de 12 encontros, essa abordagem tem como objetivo trazer uma atenção consciente para o amplo universo dos relacionamentos, tanto consigo mesmo quanto com os outros.
A prática
As primeiras sessões da Terapia do Ser (TS) têm como propósito trazer clareza aos pontos desafiadores na vida, tais como crenças limitantes, atitudes negativas, relações tóxicas e padrões repetitivos de postura e comportamento. Além disso, busca-se trabalhar memórias do passado que ainda não foram integradas e que impedem o fluxo no momento presente.
Um elemento importante dessa abordagem é a análise do mapa de nascimento (mapa astral), que traz consciência ao processo da existência do indivíduo. A partir disso, o foco se direciona completamente ao momento presente, à qualidade de atenção e à vivacidade no dia a dia.
A TS busca a revisão dos propósitos essenciais de vida, o desenvolvimento de sonhos e projetos pragmáticos, sempre acompanhados de um comprometimento diário nesse sentido. Durante as sessões, também são propostas práticas para o dia a dia, leituras focadas, filmes e documentários com temáticas específicas, visando ao desenvolvimento do Ser.
Quatro corpos
A integração entre os quatro corpos fundamentais – espiritual, emocional, mental e físico – desperta o processo de evolução e cura. As sessões podem envolver práticas que estimulam a conexão cinestésica, utilizando o corpo físico como uma forma de despertar os órgãos dos sentidos e estabelecer conexões mais profundas com o Ser.
Entre essas práticas, destacam-se meditações dirigidas, pranayamas, rebirthing, posturas de yoga, massagem bioenergética, liberação miofascial, massagem relaxante, toques sutis, reiki, relaxamento em piscina aquecida e integração aquática.
Por que fazer terapia?
A busca da verdade é a base essencial para uma jornada de autorrealização e intimidade com o Ser. Em um mundo acelerado, repleto de ilusões e demandas diárias, muitas pessoas se sentem esgotadas, tristes, frustradas, ansiosas ou mesmo depressivas. Assim como buscamos tratamento para problemas físicos quando estamos doentes, o cuidado com a saúde mental e emocional deve ser considerado uma prioridade em nossas vidas.
Apesar disso, é comum que ainda exista um certo receio em buscar ajuda terapêutica. Muitas pessoas acreditam erroneamente que a terapia é apenas para aqueles com problemas graves. Há também a crença limitante de que iniciar um processo terapêutico pode causar mudanças significativas em diversos aspectos da vida, como relacionamentos, trabalho e propósito.
Benefícios da Terapia do Ser
É importante lembrar que o estabelecimento de um vínculo terapêutico de confiança com o profissional é essencial e pode determinar o grau de sucesso do tratamento. Além disso, a autoaceitação e a disponibilidade para a vulnerabilidade são chaves fundamentais para a transformação e o sucesso do processo terapêutico.
A Terapia do Ser promove o autoconhecimento e desperta a integração do indivíduo, unindo corpo, mente, emoções e espiritualidade. Durante as sessões terapêuticas, o paciente é convidado a olhar para si mesmo com maior profundidade, compreendendo os motivos por trás de suas escolhas, pensamentos e atitudes em relação a áreas específicas de sua vida. A partir disso, desenvolve-se a autorresponsabilidade e a capacidade de fazer escolhas mais alinhadas com seus propósitos essenciais.
Com o desenvolvimento da autocompaixão e da autoaceitação, o indivíduo adquire confiança interna, abrindo-se para um campo de infinitas possibilidades de desenvolvimento pessoal e uma realidade que esteja em consonância com seus propósitos fundamentais.
Em resumo, a prática oferece um caminho de transformação e evolução, permitindo que cada indivíduo descubra sua verdadeira identidade e encontre uma vida mais autêntica e significativa.
Para saber mais sobre a Terapia do Ser e iniciar sua jornada de autodescoberta, entre em contato conosco e agende uma consulta.
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