Você é o autor da sua história? A “arte da escolha” é um grande exercício de liberdade na vida. Através...
Archive for tag: espaço integração
Apatia social, quando a vida já não parece fazer mais sentido…
Viver indiferente…uma triste realidade dos tempos atuais A indiferença, o distanciamento e a falta de vontade são sintomas de que...
Solidão, a angustiante sensação do vazio
Normalmente enxergamos a solidão como “a falta do outro”. Ou melhor, a falta da presença, da conexão, do amparo,...
5 caminhos para diminuir a ansiedade
Tempos desafiadores estes que estamos passando…A falta de contato social, devido ao isolamento obrigatório, o medo vigorando, a insegurança e...
O poder da presença
A “Presença” como caminho para uma vida plena Tanto se fala em presença, em estar no “aqui e agora”, e...
A Espontaneidade de Ser quem tu és!
A espontaneidade é uma qualidade essencial voltada à simplicidade e à naturalidade originando “uma nova resposta a uma nova situação”...
Onde está o seu medo, está seu caminho de evolução
Desde a saída do útero materno, lidamos com inúmeras transformações, devido ao contínuo contato com o “o novo” e à...
Emergência Espiritual
Despertando para esta existência… Chega um período na vida que, após tantos outros momentos desafiadores, parece que algo está muito...
O sólido vazio do amor líquido
O sociólogo polonês, Zygmunt Bauman, é um dos intelectuais mais respeitados e produtivos da atualidade. O autor escreveu mais de 50 livros, dos...
A impermanência do momento presente
O momento presente se torna passado em menos de um segundo Quanto mais ampliamos nossa percepção, vamos compreendendo que todo...
A Pandemia da Exaustão
Exaustão: cansaço do ontem, stress do hoje, ansiedade do amanhã Neste momento muito delicado em que vivemos, com mais de...
A Terapia do Ser e o caminho da Verdade
Você já é…o que sua existência quer que você seja! Fica em casa! Neste momento específico que a espécie humana está...
Bem-vindo à Psicologia Budista!
Um dos ensinamentos mais assertivos para o enfrentamento dos desconfortos da mente emocional As situações emocionalmente difíceis e dolorosas fazem...
A Alteridade e a Pandemia
A palavra alteridade vem do latim alteritas, que significa ser o outro, portanto, designa o exercício de reconhecer o outro, de...
Psicologia Positiva: qual a importância de implementá-la em sua vida?
Já pensou que a Psicologia Positiva pode ser uma grande aliada no seu desenvolvimento pessoal? Como funciona a Psicologia Positiva?...
Despertar – o caminho para sair do sofrimento
Despertar ao invés de acordar… “Sofremos, porque estamos dormindo com nossos olhos abertos, pois nos identificamos não com quem somos,...
Astrologia Terapêutica, a ferramenta do autoconhecimento
O que é Astrologia Terapêutica? Uma terapia que trata o ser humano como um todo e não apenas como parte,...
Locação: salas para profissionais da saúde
Psicólogos, terapeutas, coaches, fisioterapeutas, nutricionistas, entre outros, podem locar salas especiais no Espaço Integração Profissionais da saúde, do desenvolvimento humano...
Quais as lições aprendidas em 2020?
2020 nos serviu para mostrar que, seja no nível individual ou global, é importante lembrar que estamos interconectados. As ações...
O que você está sentindo agora?
Inteligência Emocional: a habilidade em receber e discernir as emoções flutuantes QI alto, virtude e prazeres não são garantias de...
A verdade é absoluta?
Existiria uma verdade única, intangível e absoluta? No campo da ciência, há correntes de pensamentos que sustentam não haver nenhuma...
Qual a importância da Angústia?
É um instrumento fundamental para o autoconhecimento e desenvolvimento humano A angústia é uma manifestação emocional perturbadora e incômoda, caracterizada...
O julgamento é um estado mental estagnado
O fracasso da escuta e da compreensão O julgamento deriva de uma mente estagnada e preguiçosa que busca terminar e...
O poder do Silêncio
O silêncio é essencial para ter uma vida equilibrada A prática do silêncio é atualmente um dos maiores desafios da...
Autossabotagem e automatismo
Autossabotagem: como se livrar dela e parar de viver no automático? A Autossabotagem é um comportamento inconsciente que parte de...
Desapego do Apego
Quais os tipos de apegos que você mantém na sua vida? Um dos estados mentais mais desafiadores é a mente...
A Sabedoria da Impermanência
Tudo é impermanente. E o que nos causa desconforto é a não aceitação disso. A possibilidade de saber desfrutar a...
Do tédio ao ódio, em tempos de pandemia
https://mauriciobastos.art.br/do-tedio-ao-odio-em-tempos-de-pandemia/ Como podemos lidar melhor com as emoções que afloram na quarentena? A pandemia do Coronavírus (Covid-19) nos faz perceber...
Aceitação: o caminho para uma vida que flui…
A aceitação é detentora de um poder transformador que só quem já experimentou realmente pode avaliar A Aceitação é uma...
O “chamado” para a transformação
Este é o momento para a mudança e para revermos alguns aspectos essenciais em nossas vidas Estamos vivendo tempos épicos...
Crenças limitantes, o que são e como transcendê-las?
As crenças são como leis de atração, o que você acredita como sendo verdade, acaba se tornando realidade Uma crença...
Onde você coloca a sua atenção? Foca no Foco!
Cuidado! A realidade está onde você coloca a sua atenção e isto faz toda a diferença para a sua vida...
Liberdade e livre-arbítrio
Dentro da estrutura das leis que gravitam sobre a Consciência do indivíduo, a liberdade humana é a mais preciosa conquista...
Como manter a disciplina em um momento tão difícil como este em que vivemos?
A disciplina e a resiliência podem ser exercitadas diariamente, em simples ações, e você poderá perceber a diferença em alguns...
Isolamento social: pode ser comparado ao sentimento de luto
O isolamento social e o impacto negativo que ele vem causando na nossa saúde mental O luto é um sentimento...
Músicas que curam
Quando ouvimos música, o corpo sente a vibração, é aí que entra o poder das frequências sonoras Que a música...
3 dicas meditativas importantes para seguir durante o isolamento social
De volta para a casa. O momento mais importante das nossas vidas Em um vídeo emocionante, produzido especialmente para a...
Meditação online em tempos de pandemia
Em tempos de pandemia e de home office, o medo, a ansiedade e noites mal dormidas são consequências comuns na...
Por que é tão difícil perdoar?
É possível olhar para as memórias passadas sem sentir mágoa, culpa, raiva ou aversão? Em nossa biografia muitas memórias ficam...
Atendimento online durante a pandemia com Maurício Bastos
Durante a pandemia do coronavírus, o terapeuta Maurício Bastos está atendendo online Voltado para pacientes já atendidos pelo terapeuta e...
Maurício Bastos apresenta seu novo canal no Youtube
Temos o prazer de apresentar o novo canal ‘Maurício Bastos’, no Youtube. O canal ‘Maurício Bastos’, está dividido em ‘playlists’,...
A tristeza em tempos de pandemia
A tristeza faz parte das emoções mais vividas de todos os seres humanos. A origem das emoções profundas nos remete...
Uma nova realidade. Um novo mundo está se formando?
Claro que não, apenas uma nova realidade (mudanças) está sendo formada diante de nossos olhos (percepção). Tudo que é novo...
O Tempo e o Templo
Neste momento tão único e diferenciado da existência, um dos mantras que mais ouvi nos últimos quinze anos, parou de...
A Quietude e o momento único em que vivemos
Agora, mais do que nunca, é hora de aprendermos a aquietar… Estamos passando por um momento muito peculiar em nossas...
Conheça o Relaxamento Aquático do Espaço Integração
O Relaxamento Aquático é uma vivência corporal de imersão terapêutica aquática, realizado em piscina com água à temperatura de 34...
Modo “Zumbi” – por Eleonora S. Lins
Em Saúde, a principal opção é MANTER-SE SAUDÁVEL. Para isso, utilizar-se de todos os recursos de manutenção de equilíbrio global...
O Estado da Mente e a Saúde – por Eleonora S. Lins
É claro que se você está na página do Espaço Integração, lendo artigos, está em busca de medidas para cultivar...
Morte e Impermanência – por Maurício Bastos
A vida é impermanente! Esta é grande certeza, assim como a morte! O ritmo deste pulso do respirar se altera...
Respiração e Consciência – por Maurício Bastos
Inspira grande!!! e vai soltando aos poucos…. Tudo que respira vive… E tudo que vive se transforma. “Eu inspiro –...
Meditação e a Vida Moderna – por Maurício Bastos
A Arte de viver no Aqui e no Agora! Como anda sua Mente? Está acelerada e agitada com o ano...
O Poder do Toque – por Maurício Bastos
Esteja você onde estiver, existe uma casa com o seu nome. Esta casa é o seu Corpo! Você é...
Hoje é o 1º dia de sua vida – por Maurício Bastos
Os conceitos de tempo, como podemos observar, tem várias nuances. “Como está o tempo lá fora? O tempo está...
Stress e Relaxamento Aquático – por Maurício Bastos
Tanto se fala em stress, pouco se fala em relaxamento. Stress tem direta conexão com o estado de tensão. O...
Ano Novo: momento de acelerar ou desacelerar? – por Maurício Bastos
Como anda sua mente? Está acelerada e agitada com o ano por vir? Ou tranquila e confiante no fluir...
O que é o Amor?
O tema relacionado ao amor tem sido alvo de muitos debates durante milênios, porém, questões básicas continuam atormentando a...
